Aménager son domicile : les gestes qui changent tout

La chute à domicile est la première cause d'hospitalisation après 65 ans. La plupart surviennent dans des lieux banals : le couloir, la salle de bain, le pas de la porte. Commencer par le sol Les tapis sont responsables d'une part importante des chutes. Un tapis qui glisse ou dont le bord se relève est un obstacle invisible. Les retirer coûte zéro euro et change beaucoup. Même logique pour les fils électriques qui traversent une pièce, et pour les seuils de porte marqués. Éclairer les trajets nocturnes Le trajet lit–toilettes se fait souvent dans la pénombre. Une veilleuse à détecteur de mouvement dans le couloir supprime un risque important pour quelques euros. La salle de bain C'est la pièce la plus accidentogène. Un tapis antidérapant dans la douche et une barre d'appui fixée dans le mur — pas une ventouse — suffisent dans la majorité des cas. Le siège de douche vient ensuite, et le remplacement de la baignoire par une douche de plain-pied en dernier, quand il est vraiment nécessaire. En parler à son auxiliaire Les auxiliaires de vie repèrent ces risques mieux que quiconque : ils voient le logement en situation, pas en photo. N'hésitez pas à leur demander leur avis, c'est souvent le plus utile.